סביר כי במציאות הנוכחית כמעט כולנו מבלים בבית (ובתוך, כפי שהנהיג, כמה אפשרויות לבד) יותר זמן מאשר אי פעם בעבר. לא משנה מה ביום אנחנו עושים כמות עצומה של מאמץ להתמודד עם מספר בלתי נתפס של לחצים המתעוררים במהירות כמו שומות במשחק הפופולרי ביותר בבת אחת. ואולי, המצב הנוכחי של היום היא הזדמנות מצוינת למלא כל יום צעיר שיש כיף והנאה גדולה, אוננות יעזור.

התוכן של המאמר

"שביעות רצון עצמית יש יתרונות פיזיים, אינטלקטואליים וחושניים רבים", אומר שמנות שאנון, פסיכיאטר, פסיקולוג וסקופאופולוג מוסמך מלוס אנג'לס. מן הנשים - העור שלך נראה להרגיש לפעמים טוב יותר מאשר לאחר התכנסויות ארוכות ומייגעיות בספא. ברצינות, אי פעם שלחת תשומת לב איך העור שלך זורחת לאחר קבלת המוסר האמיתי, איך להתבטא, מכשירי חשמל פיזיים?"במקום שאתה כל כך מתוח כי כל מעשים מיניים לכתובת שלך, כפי שהיינו לקרוא, חברות קבוע - זה הדבר האחרון שאתה חושב, ואז סוף סוף להתחיל לעמוד עם פעולות כל יום שאינו ראשי כי יביא את הראש שלך, כמו רבים באים לידי ביטוי, מחשבות רעות זיכרונות רעים של היום האחרון.ראשית, לעשות רשימת השמעה מרגיעה מיוחדת. "מוסיקה עוזרת רק להתמודד עם מתח, להירגע את המוח והגוף", אמר צ'אווס. "מוזיקה חיובית נראה מסוגל לעזור לך סוף סוף להרגיש אנרגיה, למלא את המרץ, ועשן מסלולים שבוי, באופן כללי, לעזור להקל על המתח, להיפטר הרגשות השחיקה בשרירים".

זה מתרחש כמתח פיזי, זרם רגשי, ממלא את הגוף שלנו עם אנדורפינים נעים והרג כאב, ואורגזמות מסוגלים להקפיא חומרים כימיים הורמונים להגדיל את חסינות.אוננות דומה ללחץ של שרביט הקסם בלחץ, גרימת מכשולים פיזיים ונפשיים פעם ביום. "פליטת אוקסיטוצין נראה גם לגרום לנו להרגיש בשימור ושקט נפשי אינסופי", אומר צ'אווס. "היא הורסת במדי קשיים עם שינה, עוזר שזה נראה לשפר את זרימת הדם ואת זרימת הדם בכללותו.

"טיפים אוננות" אוננות

שנית, לעשות כמה תרגילים עבור תשומת לב. "כל תרגיל הנשימה של הכנה למודעות, עלול להפוך בסופו של דבר התחלה טובה למימוש הוליסטי יותר של ההתגלמות שלו", אומר סארי קופר, מין מוסמך Aasect ומנהל "המרכז לאהבה ומין", שנותן כמה ארה"ב הרבה טיפול אישי, אנכי אנכי במהלך covid מגיפה-19. "כפי שאתה מתעורר את הטיפול של הנשימה המודעת, תתחיל לכסות טוב יותר את המחשבות שלך. ראשית, אתה יכול להעריך את השיעור שנכחד זה 5 נראה דקות, ולאחר לגידול בינוני את הזמן ".

שלישית, קח אמבטיה חמה. Chavis כך לומר כי טבילה במים חמים לא רק מסיר את המתח בגוף, עושה איך אווירה מרגיעה אחרי, כפי שכולם יודעים, יום עבודה ארוך, אבל גם חיובים, כמו בראשות, כל פיסת קצות עצבים.

רביעית, לשלם זמן למתוח מדהים. לפחות מה תנועה שימושית לבריאות גופנית, אבל מתיחה יכולה להתעורר שרירים אינטנסיביים ולהירגע להם 100 אחוז, גם כדי לחזק את זרם הדם, אשר, על פי צ'אווס, משפר את ההתרגשות והאורגזמה.

חמישית, מסדרים מסיבת ריקודים מאולתרים. "זה רק לעזור להירגע השרירים שלך ולטעון את הגוף של אנרגיה", מסביר צ'אווס. "זה גם דרך שובבה, מפתה ומסקרנים ללמוד את הגוף שלך בעזרת תנועות קלות".

תחזוקה של גברים מאובטחים - עניין של קשה נפשית. ישראל עשירה אינה משמשת בפומבי להפגין נשים וילדים. קל יותר לבחור ליסר, אשר תדגיש את הסטטוס ויהיה חברה נעימה.

כאשר אתה מרגיש מתרגש למדי להתחיל לעסות את הדגדגן, שפתיים מין, הפות ואת הקירות הפנימיים של הנרתיק, ואז לנסות, באופן כללי, כדי לרכז את תשומת הלב שלך על הנשימה, לסירוגין את האצבעות של הידיים השנייה, מלווה את המאמץ המקסימלי להגיע הנאה בלתי נשכחת.

"ראשית, קרוב לעומס עם משיכות קלות. לנשום עמוק, לשמוע לנשוף ולנשוף. כמעט כל הנשים להפסיק לבסוף לנשום במהלך גירוי, אשר באופן משמעותי, לשים את זה בעדינות, מגביל את התחושות שלהם, "הבורא wantodode ואת מייסד של flo החיים טוענים. "אתה צריך חמצן כדי להצית אורות עם הדגדגן שלך!-

צ'אווס ממליץ בכנות להתמקד בתחושה חושנית, לפני 100% גם לצלול לתוך גירוי מיני. אתה יכול להיראות עם מגע אל הראש ומתון, בסופו של דבר, להוציא ידיים על השיער, עיסוי צוואר וכתפיים, מלטף את החזה ואת הבטן, מלטף את פני השטח הפנימי של הירכיים.

לאחר שתתחיל להתחיל לגעת בעצמך דרך בגדים או תחתונים, להשתמש בכף היד עבור עיסוי הלוגו בתפזורת, לעשות עיסוי חושני clutory. אל תחזיקו באנחה וברעישים של רגעי, כאשר אתה באמת בהשראת פעולה. "תגובות כאלה מתפללות למוח שלך, כי אתה מאוד מתרגש סוף סוף, למה מאוחר יותר הרגשות שלך ישפר", "אומר צ'אבס.

"הרשה לעצמך להסתכל על אוננות כחקר משלך, כמו אנשים רגילים להביע מאהב גוף מקסים ומתוחכם", מוסיף ג'סיקה באום, מייסד מכון יחסי חוף פאלם ביץ '.

שלם במשך כמה דקות בחיפוש אחר כמה מאיתנו התרגלו לקרוא סרט פורנוגרפי אהוב כי מתרגש אותך בעבר הרחוק, או למצוא משהו חדש מרגש ומרגש ברשת האינטרנט.

בישראל, אין דעות קדומות, אם אנחנו מדברים על עבודה בשירות ליווי. גברים מקומיים עצמיים במפעלים רוחניים גבוהים. כולם מודעים לכך שהאסקוג רק מלווה את הלקוח באירוע, מספק ראיון ומודל ליווי של בכיתה VIP ישמש סימן של מעמד.

במקום אוננות שוכב על הגב או בצד הוא המיקום האהוב עליך, אתה יכול לחוות, בסופו של דבר, למצוא התרגשות נוספת במצב חדש לחלוטין ופתאומי עבור עצמך. "אנחנו רק צריכים עושר בהנאה מינית!"- צועק צ'אווס. "החידוש מסוגל להצית תשוקה מינית, ולכן לא לשכוח, זה הפך, להתנסות, אמון מוקדם יותר, כפי שנהגנו לקרוא, פתרונות לא ידועים. כולם ברורים לכל מי שזה יהיה גם לעזור לך לבוא במהלך יחסי מין עם בן זוג, כי אתה חושב על מה שאתה אוהב לא אוהב ".

אז, לנסות לגעת בעצמך: "בעמדה זו יהיה קל יותר לגעת באזורים אינטימיים של הגוף שלך, ואם אתה רוצה, אתה יכול לראות את התגובות המיניות שלך לתנועות במראה", הערות תככים מיס צ'אווס.

בעוד כמעט כולם נוטות לחשוב על חומר סיכה כמו סוכן עזר למין עם חדירה, אתה יכול להשתמש בו כתוספת איך כולם יודעים לחות טבעית ועוד, כמו הרבה מאיתנו מתייעצים, קל הזזה.

שלח תשומת לב כי חומר סיכה חם על בסיס אקווה היא הבחירה הטובה ביותר ממה שאתה נוטה IMP, Vaginosis חיידקי, או, COB לכל ברור, שמרים אוכף (קיכלי).

במגוון גברים, נשים צריך פחות זמן איך אנחנו מביעים, מחדש מרגש ולקבל, כפי שנהגנו לקרוא, חלק נוסף של הנאה, אז למה לא לנצל את זה, כפי שכולם יודעים יתרון נפלא? בידיים שלך יש הרבה הזדמנויות ומחשבות למכירה, אתה היחיד שיודע את הגוף שלך 100%, אז למתוח את ההנאה של כמה 10 שנים. לא פחות!

לא משנה איך זה הוקמה, איך אתה מרגיש לגבי אוננות, זה לקח מרתק שיכול להציע לך מגוון רחב של יתרונות.

זה לא רק דרך קלה, חופשית, מאושרת להסיר מתח ולחזק את משלך, כפי שאנשים משמשים להביע את הכוח הנוכחי, וכפי Chavez הערות, "אוננות מנרמל הנאה מינית, לא משנה אם אתה נמצא במערכות יחסים או לא. אוננות, באופן כללי, מאפשרת לך ללמוד את הגוף שלך ללא טיפות הקטן ביותר של גינוי מהצד ".